التعفف او ضبط النفس

التعفــــف أو ( أضبــــط نفســـــــك )

نحن نعيش فى عالم غير منضبـط
:-

-
الفضائح
الجنسية التى تورط فيها الساسه ( مونيكا جيت ) .

-
سقوط
المبشرين الذين يظهرون فى وسائل الاعلام.

-
مرض
اللاعبين المحترفين بالايدز .

-
جرائم
القتل المستمرة .

-
اساءة
معاملة الاطفال .. ضرب الازواج لزوجتهم.

-
عمليات
وجرائم الاغتصاب .

-
قال
الرئيس الرابع للولايات المتحدة منذ حوالى 200 سنة :-

" ان مستقبل
الحضارة الامريكية لا يتوقف مطلقا على قوة حكومتها ولكن قوتها مرهونة بقدرة افرادها على ضبط النفس ،
ومتوقفة على قدرة كل منا على التحكم فى
نفسه وان تتوافق حياتنا مع وصايا الله العشرة "

-
قال قسيس امريكى بعد احداث 11 سبتمبر العصيبة وموت الالاف :-

"
نحن نستحق الموت بسبب انتشار الفساد والشذوذ الجنسى " .

لا تمس هذه الحلوى :-

اختبار حقيقى لضبط النفس كان يواجه الطفل الصغير بعد عودته من
المدرسة فبمجرد دخوله المنزل كانت تقابله رائحة حلوى الشيكولاته الطازجة ، فيركض
الطفل الصغير نحو المطبخ ليرى طبقا من الحلوى على المنضدة ولكن كانت امه تقف
بالقرب من المنضدة وهي تقول " لا تمس هذه الحلوى " وكانت تلك الكلمات
تصيب الهدف فهذا الامر كان يتطلب استخدام كل ما يملك من ضبط النفس لابعاد يديه عن
هذه الحلوى .

ضبط النفس
ايجابــــى أم سلبــى ؟

يعتقد
البعض ( الاغلبية من الناس ) ان ضبط النفس معناه هو " مقاومة الاغراء ومقاومة
الشر " ولكن هذا المفهوم هو فى الواقع مفهوم سلبى وخاطىء ، فمفهوم ضبط النفس
ليس هو مقاومة الشر فى المقام الاول ولكنه (المقدرة على فعل ما هو صائب) مع
الاقتناع بأن مقاومة الشر ما هو الا نتيجة طبيعية .

- لقد ولدنا بنزعة نحو فعل الشر وهو ما
يطلق عليه العلماء " الفساد الاخلاقى " او بتعبير اخر " سهولة فعل الشر " فالشر يجذنبا تماما مثل
الجاذبية الارضية ، فمثلا – من السهل عليك ان
تعدو وانت تنزل على التل على ان تعدو وانت تتسلقه ومفتاح السير ضد التيار هو
الاقتناع بان الجبل يستحق التسلق .

اضبــــــط لسانـــــــــك:- قال الرسول يعقوب :-

" ان كان احد لا يعثر فى الكلام فذاك رجل كامل قادر ان
يلجم كل الجسد ايضا هوذا الخيل نضع اللجم فى افواهها لكى تطاوعنا فندير جسمها كله
، هكذا اللسان ايضا وهو عضو صغير ويفتخر متعظما"

( يع 3 : 2 - 6 )

كل
منا يتفوه باشياء ويتمنى ان يستردها . قال احدهم :- " فى كل مرة انوى ان
اتكلم اضع قدمى فى فمى ولا افتح فمى الا لأغير واضع قدمى الاخرى". كلنا نخطىء
فى عدم ضبط اللسنتنا ، فنستخدم مثلا اسم الله باطلا او نكذب كما نسميه "
الكذب الابيض" ، او اطلقنا النكات على الاخرين او تكلمنا باسلوب تهكمى يؤذى
مشاعر الاخرين ".

- قال الكتاب " كل كلمة بطالة يتكلم
بها الناس سوف يعطون عنها حسابا يوم الدين" (مت 12 : 36 ). الزم نفسك مسرعا
فى الاستماع مبطئا فى التكلم . اسعى دائما للبناء وليس للهدم.

اضبــــط
السلوكــــك:

السلوك
الحضارى المنضبط ، هل نسلك فى بلدنا سلوكا فوضويا عشوائيا ام نسلك سلوكا حضاريا
منظما ؟

اوصى
الرسول تلميذه الصغير قائلا " كن قدوة ، فى الكلام ، فى التصرف ، فى المحبة ،
فى الروح ، فى الايمان ، فى الطهارة " (1تى 4 : 12 )

- هل نقلد السلوكيات الموجودة فى الغرب
مثلا فى طريقة الكلام وطريقة الملبس او نحتفظ بعاداتنا وتقاليدنا والعرف السائد
لدينا ؟

تحكــــم
فـى وقتــــك:-

سؤال هام –
ماذا نفعل او نتصرف فى الدقائق الثمينة التى منحنا اياها الله؟

"
اذا لم نتعلم ان نتحكم فى وقتنا ، نفقد تحكمنا فى حياتنا "

قال
الرسول بولس " مفتدين الوقت الان الايام شريرة " ( اف 5 : 16 ،17 )

- الوقت هو مصدر غير متجدد . ففرص اليوم
هى ذكريات الغد ، والفرص الضائعة قد تكون لها عواقب ابدية ولهذا فهى مرتبطة جدا
بمصيرك .

الصفـــة الاولـى للقائــــد :-

قال
لورين كننجهام مؤسس هيئة شباب له رسالة :-

"
الصفة الاولى فى القائد هى ضبط النفس " فالقائد هو الشخص الذى يسير فى
المقدمة كمرشد للاخرين وهو الذى يعطى المثال والقدرة من خلال سلوكه الشخصى فاذا
قدم مثالا صالحا سيشعر الناس بالامان والحماية تحت قيادته ، ولكن اذا فشل فى حياته
الشخصية سيؤثر هذا على من معه ايضا .

-
قال
جوردون هنستر وهو خادم معمدانى :-

" ان اعظم عطية او هدية يمكننى
ان اقدمها لشعبى هى قداستى الشخصية"

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ضابط نفسه خير من فاتح مدينه...لو كان معى مفتاح حواسى....فانا فى مأمن من مكائد ابليس و اعوانه ...شكرا ...الموضوع جميل جدا..ربنا يجعله سبب بركه لكل من يمر عليه.